МЕНЮ
ПОДКАСТ PROJECT ME
слушай.развивайся.
КУДА ТЫ ПОПАЛ(А)?

Ты находишься на странице, посвящённой бесплатному подкасту на тему саморазвития.
КАК СЛУШАТЬ ПОДКАСТ?

Можешь слушать его прямо на сайте или же открыв эту страницу с телефона. Только не забудь нажать на "Listen in browser".
ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО?

Ты узнаешь много нового о том, как всё успевать, эффективно работать и жить в удовольствие.
НАЧИНАЙ СЛУШАТЬ

ПОДКАСТ №9 - КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ И ПЕРЕЖИВАТЬ?
Иногда, а то и периодически мы испытываем внутренний дискомфорт. Все время о чем то переживаем, волнуемся. Безусловно, у каждого из нас есть на то свои причины. Одного понимания, что это бесполезно и непрактично недостаточно. Нужно что то с этим делать. Об этом и будет этот мини-подкаст.
ПОДКАСТ №8 - КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ?
"Жұрттың балалары". Пожалуй, одно из самых популярных выражений в казахском менталитете. С детства нас все время сравнивали, продолжают сравнивать и, видимо не перестанут. Но, в какой то момент мы и сами привыкли к этому и начали сравнивать себя с другими людьми. Это создает большой стресс на самом деле. И в этом подкасте я хочу с вами поделиться о том, почему не стоит сравнивать вообще и как это перестать делать.
ПОДКАСТ №7 - ЧТО МЕШАЕТ НАМ ДОСТИГАТЬ НАШИХ ЦЕЛЕЙ?
Знать врага в лицо - пол победы. Так и в реализации наших целей и задач. Нам все время что-то мешает. У нас куча всяких отмазок и отговорок: не было времени, родители не разрешили, сложный график, дети и т.д. Так ли это на самом деле? В этом подкасте Улан делится основными ловушками, мешающими нам и дает конкретные рекомендации о том, как с ними справиться. Приятного прослушивания.
ПОДКАСТ №6 - КАК БЫТЬ В МОМЕНТЕ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?"
Мы спешим. Слишком. Чересчур. Все время торопимся и бежим за нашими целями, мечтами. Вроде достигаем, а потом думаем "это ли мне нужно было?". Мы так зациклены на будущем, что упускаем самое дорогое - настоящее. Умение находиться в моменте и ценить это - еще один метанавык сегодняшнего времени. Как обычно, давайте порассуждаем вместе.
ПОДКАСТ №5 - КАК БЫТЬ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ?
Частенько нас одолевает чувство скуки, апатия, отсутствие энергии. Ничего не хочется делать, никого не хочется видеть. С другой стороны - хочешь что-то с этим поделать, но не знаешь что. Как же научиться быть и оставаться в ресурсном и энергичном состоянии? Откуда брать эти ресурсы? Размышляем вместе с Уланом.
ПОДКАСТ №4 - КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ?
Мы живем в режиме серьезного информационного шума. Все время нас окружают люди, технологии. Мы так вошли в этот ритм, что разучились быть наедине с собой. А ведь это - метанавык сегодняшнего времени. И его можно освоить. Улан делится своими мыслями по этому поводу.
ПОДКАСТ №3 - КАК ОБЩАТЬСЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
Родители - самые главные люди в нашей жизни. Но всегда ли мы получаем от них необходимую поддержку? Как часто они критикую нас, а то и не верят в нас? Что делать в таких ситуациях, как вообще выстраивать гармоничные отношения с ними? Думаю, всех волнует этот вопрос. Давайте взглянем на этот вопрос глубже.
ПОДКАСТ №2 - В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ?
Основатель ProjectMe Улан Жармухамедов решил поделиться поучительной историей из жизни одного миллиардера. "В чем смысл жизни?" - пожалуй самый распространенный вопрос на протяжении веков. Если усложнить вопрос, то ответ может быть таким же. Может все таки есть легкий способ понять это? Слушаем.
ПОДКАСТ №1 - КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?
В первом выпуске подкаста основатели ProjectMe Улан Жармухамедов и Жансая Кудайберген затрагивают самую главную тему в нашей жизни - счастья. Нам все время кажется, что чтобы быть счастливым нужно обязательно достичь целей, заработать большие деньги и получить славу. Так ли это на самом деле?
Made on
Tilda